Till alla er godisråttor där ute som vill bli lite nyttigare nu 2013 eller kanske gå ner i vikt. Här är några enkla tips för att dämpa,

Sötsug:

1. Tugga tuggummi (helst starkt), vilket gör att sötsuget försvinner 

2. Är fulkornsbröd istället för vitt, ju mindre socker du stoppar i dig ju midre socker behöver du tillslut

3. Borsta tänderna, man vill ju inte försöra smaken efteråt med en massa söta saker

4. Drick te med honung i, honungen är söt vilket gör att man inte har samma behov efteråt

Hunger:

1. Ät fiberrik man och tugga maten ordentligt, vilket gör att man inte blir hungrig lika fort

2. Ta lite citron, det gör att magsäcken drar ihop sig pga det syrliga

3. Borsta tänderna, vilket gör att man inte vill äta eftersom man inte vill förstöra tandkrämssmaken

4. Dick mycket vatten och te, man lurar magen fast hungern dämpas bara för stunden

Puss o kram   

 

Olivia

2 januari 2013 16:46

Haha, tack tack:D Jätte bra tips, nu ska jag testa dessa fina tips som du tipsar om ;)
Jätte bra jue tusen tack!

http://www.sweetheartforever.bloggplatsen.se

Nathalie

2 januari 2013 16:50

Ja du får testa och se om dem funkar, funkar hyfsat för mig i alla fall men alla är vi olika
Köra

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej alla fina bloggläsare där ute!! Vill bara säga att jag har bytt plogportal. Nu har jag en blogg på nattstad som jag verkligen hoppas att ni vill besöka. Det har varit roligt att blogga här och alla har varit så snälla och söta med alla fina ...

Hej alla fina bloggläsare! Har nyss kommit hem från ett ganska så stressigt jobb. Bushuset för barnen, jag håller i kalas. Vissa är jättegoa och snälla medan man till andra får höja rösten lite... Hade ett kalas idag med barn som var åtta år, asså sh...

"Nathalie, är du vaken?" Rösten ekar i mitt huvud, men det finns ingen kraft att svara! Det är pappa som roppar nedanför trappan. Rösten och frågan hörs om och om igen. Jag får äntligen lite kraft till att trycka på knappen på mobilen, och ser att k...

Var det inte nyss nyår? Shiiiit vad tiden går fort asså. Redan första dagen på den andra månaden på 2013. Ibland känns det som tiden står still, men det kanske ibland är jag som står still. Tyvärr kan ju inte tiden stoppas.. Har början av året vari...

Har ni sett LOL? Om inte, gör det! Den är super bra, rekommenderas starkt. Det handlar om Lola som bor i en lägenhet med sin mamma och sina två syskon. I Lola's liv kretsar det mest kärlek, fest och droger. Hon ska på klassresa till Paris, och ser fr...